Udtalelse fra Trine

Med gravidyoga tænkte jeg, at det ville blive enormt dejligt at få bevæget min krop – og at det ville være en rigtig dejlig måde at gøre sig klar til fødslen, både fysisk og mentalt.

Undervejs fandt jeg ud af at forløbet var meget mere end yoga. Nadja gav hver gang en masse fantastiske råd til fødslen og tiden lige efter. Det handlede blandt andet om vejrtrækning, gode øvelser under veerne, den gyldne time og amning. Derudover blev hun også en stor støtte, da jeg fandt ud af at min baby lå i underkropsstilling – og hun gav mig modet på at give en vaginal fødsel en chance.

Nadja havde undervejs i forløbet lavet en masse vejrtrækningsøvelser, som virkelig kom mig til gavn. Selvom jeg ikke fik den vaginale fødsel jeg havde håbet på, kunne jeg både bruge øvelserne ved de to vendingsforsøg jeg var igennem og også under mit kejsersnit.

Jeg vil til en hver tid anbefale Nadjas hold. Det er så trygt og roligt et rum at være i, hvor man kan være på alle yoganiveauer og hvor man kan dele og tale om sine bekymringer og glæder.

– Kram Trine

Udtalelse om Fødselsflow