Jordemoderens tips til graviditet, baby og moderskab
Sår på brystvorterne / smerter ved amning
Amning skal ikke gøre ondt
Det er ikke meningen at amning skal gøre ondt. Så hvis det føles forkert og smertefuldt at amme din baby, så er det helt rigtigt! Stol på at det din krop fortæller dig er rigtigt, lyt til det og lad være at bide smerten i dig. Det har aldrig været meningen at amning skal være smertefuldt.
Smerte i forbindelse med amning er og bliver et tegn fra din krop om “at noget er galt, noget skal ændres! “. Så forsøg at ligge din baby til brystet på en lidt anderledes måde. Prøv dig frem. Gør noget anderledes.
Forkert sutteteknik giver smerter ved amning
En nyfødt baby har en medfødt svøbe-refleks og sutte-refleks. Begge af disse reflekser bliver aktiveret, når der stimuleres et punkt oppe i ganen. Punktet sidde ret langt tilbage i ganen inde i babys mund, men det er altså her, at din brystvorte skal ramme for, at din baby kan sutte rigtigt.
Når din brystvorte rammer punktet oppe i ganen, vil din babys tunge svøbe sig omkring brystvorten og baby vil begynde at sutte. Begge reflekser aktiveres, og babys mund og tunge danner et vacuum / et undertryk, som gør at mælken inde fra brystet kan komme ud og ned i babys mave.
Dette er skal ikke være en smertefuld oplevelse for mor. Der kan for nogle mødre godt være en smule ømhed, men det må ikke være direkte smertefuldt.
Hvis du har ømme brystvorter, eller i værste fald har fået sår, så er du sikkert i tvivl om din baby sutter rigtigt. Prøv at mærke efter: føles det smertefuldt? Så er din babys sutte-teknik med stor sandsynlighed forkert.
Du kan med fordel selv mærke din baby i munden med din lillefinger, og forsøge at udløse babys sutterefleks, og få en fornemmelse af om han /hun gør det rigtigt, eller om der skal lidt stimulation til at hjælpe din babys tunge på vej.
Årsagen til sår på brystvorterne
Forkert sutteteknik er helt kort og simplificeret sagt selve årsagen til, at du har smerter når du ammer, og evt har fået sår på brystvorterne. Det er derfor selvfølgelig vigtigt, at du forsøger at finde årsagen til, hvorfor din baby sutter forkert / ikke bruger en rigtig sutteteknik.
- Din baby har spændinger i kroppen , fx i nakken, kæben eller skuldrene
- Din baby har bare ikke helt lært det endnu, og skal øve sig (fx på din lillefinger)
- Din ammestilling skal ændres
- Din babys position ved brystet skal ændres
- Du bruger /har brugt suttebrik (baby kan ikke svøbe rigtigt på en suttebrik)
- Din baby har stramt tungebånd
Sådan heler sår på brystvorterne
Tips til at lindre smerter ved amning
Først og fremmest bør du finde årsagen til sårene og arbejde på at fjerne eller udbedre den, så skaden ikke gentager sig, og sårene kan hele.
Brystvorternes helingsevne er god, men afhænger af sårenes størrelse og dybde. Ofte kan det hjælpe at skifte ammestilling, lade brystmælken sidde på brystvorten eller bruge lanolin. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at bruge en suttebrik som midlertidig løsning for at skabe en barriere, så sårene kan hele.
En amme-pause kan også være nødvendig – enten på ét bryst eller begge. Pausens længde varierer, fra nogle timer til flere dage, men det er vigtigt at pumpe ud i pausen for at opretholde mælkeproduktionen. Samtidig skal baby stadig have den nødvendige mælk, fx via sprøjte, kop eller flaske, afhængigt af alder og behov.
Du kan pumpe ud med håndudmalkning, en elektrisk pumpe, manuel pumpe eller vacuum-pumpe – vælg det, der passer bedst til dig.
Konsekvensen af sår på brystvorterne
Sår på brystvorterne og deraf smerter ved amning, er nok den hyppigste årsag til at (alt for mange) mødre i Danmark stopper med at amme. Jeg har i årenes løb oplevet, mange grædende mødre beskrive den her fuldstændig forkerte følelse af, at skulle være bange for næste gang deres baby vågner og beder om mad. Det er en meget svær følelse at skulle rumme og være i som nybagt mor. Og en meget svær situation som nybagt far at være vidne til.
Så derfor er det relationen til din baby som er på spil, når du oplever smertefulde amninger igen og igen. Det er dit overskud, din energi og glæde som nybagt mor, der bliver påvirket. Selvfølgelig kan baby mærke, hvis mor sidder og græder, er super anspændt og måske endda råber, fordi det gør så ondt.
Smerter ved amning kan medføre, at baby kan have svært ved at få nok mælk ud af brystet, hvilket medfører en nedsat tømning af brystet, og det kan medføre en nedsat mælkeproduktion og evt også mælkestase, som kan føre til brystbetændelse. Så alt i alt en rigtig træls og ærgerlig reaktions-kæde.
Derudover er sår et indgangs-sted for bakterier, hvilket også kan medføre brystbetændelse, en såkalt bakteriel brystbetændelse som i mange tilfælde vil kræve en antibiotika-behandling til mor.
Baseret på anbefalinger fra Din Lokale Jordemoder.
Tips til smerter ved amning
Lad os gøre amningen mere behagelig og smertefri
Amning skal være en tryg og god oplevelse for både dig og din baby. Jeg er her for at hjælpe dig med at finde løsninger på smerter ved amning, så du kan få en mere behagelig ammeperiode. Uanset om det handler om teknikker, sårheling eller vejledning, står jeg klar til at støtte dig. Kontakt mig i dag, så vi sammen kan gøre din ammeoplevelse bedre.
Din private jordemoder & ammevejleder.
