Udtalelse fra Stine

Min fødsel med mit første barn var meget præget af at min datter lå skævt og trak derfor meget ud. Jeg havde ikke den bedste kontrol over min vejrtrækning og jeg kunne ikke bevæge mig rundt, som jeg gerne ville, grundet epiduralblokade. Da jeg blev gravid anden gang, tænkte og håbede jeg at gravidyoga kunne hjælpe mig under fødslen, ved at skabe mere bevægelighed og plads, samt ved at hjælpe mig med at kontrollere min vejrtrækning bedre.

Under gravidyoga forløbet oplevede jeg for det første en stor professionalisme, varme og rummelighed fra Nadjas side. Derudover oplevede jeg at blive bedre til at komme ned i kroppen og ud af hovedet — hvilket har været en stor hjælp for mig, både under graviditeten og fødslen. Gravidyoga hjalp mig også til at skabe mere bevægelighed og afspænding i kroppen. Og ikke mindst har det fungeret som et tiltrængt pusterum, i en presset tid, med fokus kun på mig selv og min voksende mave ❤️

Under min anden fødsel lå min søn desværre også skævt, ligesom første gang. Forskellen denne gang var en bedre kontrol over min egen vejrtrækning, som også resulterede i at jeg bedre kunne bevæge mig rundt i forskellige stillinger, for at hjælpe ham ned gennem bækkenet. Det var mere naturligt for mig denne gang, fordi vi under gravidyoga netop arbejdede med gode lange stræk og den dybe vejrtrækning. Jeg vil anbefale alle gravide at melde sig til gravidyoga hos Nadja. Det er et dejligt forløb, hvor du kommer til at connecte med dig selv og samtidig får viden og øvelser, som du rent faktisk kan bruge — ikke bare under fødslen, men også gennem hele graviditeten.

– Stine Krogh Vestergaard Pedersen

Udtalelse om Fødselsflow